Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới Nguyễn Hiếu

LINK KHÓA HỌC

💜💜YOGA DƯỠNG SINH DÀNH RIÊNG CHO NAM GIỚI
#yoga, #yoga_dưỡng_sinh, #yoga_cho_nam

💜LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2fplqVL
💜LINK GIẢM 40% GIÁ TRỊ CỦA KHÓA HỌC: http://bit.ly/2whx0Ni

🦐🦐BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ?
🦐Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn.

🦐Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu.

🦐Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.

🦐Mang lại cho người tập có giấc ngủ ngon, sâu. Kích thích sản sinh hormone nam tính, duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.

🦐Phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá.

🦐Giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối.

Đối tượng đào tạo
🦑Nam độ tuổi 25 đến 60
🦑Người thường xuyên căng thẳng và làm việc mệt mỏi
🦑Người cảm thấy mất hứng thú với chuyện phòng the
🦑Người muốn cải thiện sinh lý

Giới thiệu khóa học
☑️Bạn nghĩ rằng Yoga chỉ dành cho nữ giới?

☑️Hay Yoga không có chút tác dụng nào với nam giới?

☑️Và suy nghĩ như đinh đóng cột rằng: phải tập những môn thể thao dùng nhiều sức mạnh như gym, bóng đá mới tăng sự nam tính?

☑️Thế nhưng những nghiên cứu khóa học chỉ ra rằng cơ bắp không giúp gì cho nam giới trong chuyện “chăn gối”. Vậy nên, điều bạn cần chính là “nguồn chảy” trong cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã nghiên cứu và gói trọn bộ 18 bài tập Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới.
☑️Với rất nhiều các bài tập, các động tác được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó, từ căn bản đi lên phù hợp với những người chưa từng tập Yoga bao giờ cũng có thể thực hành ngay.

☑️Yoga dưỡng sinh đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá. Đặc biệt những bài ☑️Yoga dưỡng sinh giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, do đó Yoga dưỡng sinh rất có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối
☑️Khóa học Yoga cùng cô Nguyễn Hiếu đặc biệt dành cho những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao cũng như thời gian tham gia các khóa học offline.

Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm!
🐌🐌Nội dung khóa học
Phần 1: Nội dung khóa học

 Bài 1: Giới thiệu giảng viên

 Bài 2: Vận động toàn thân

 Bài 3: Mở khớp

 Bài 4: Dẻo cơ

 Bài 5: Quản lý năng lượng (Phần 1)

 Bài 6: Quản lý năng lượng (Phần 2)

 Bài 7: Quản lý cân nặng (Phần 1)

 Bài 8: Quản lý cân nặng (Phần 2)

 Bài 9: Thải độc

 Bài 10: Cân bằng tâm trí

 Bài 11: Giảm đau nhức

 Bài 12: Đẩy lùi bệnh tật

 Bài 13: Khẳng định sức mạnh

 Bài 14: Làm sạch nội tạng

 Bài 15: Rèn luyện tâm trí

 Bài 16: Thư giãn kết thúc

 Bài 17: Hướng dẫn tập và chuẩn bị

 Bài 18: Dặn dò và kết thúc

🐌Giảng viên
Nguyễn Hiếu

🍄Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
🍄Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
🍄Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.
🍄Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
🍄Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO

Tags: Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới Nguyễn HiếuYoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giớiNguyễn HiếuYogaYoga dưỡng sinhtập yogayoga giảm cânyoga cho nam giớiyoga dành cho namhọc yogabai tap yogacác bài tập yogayoga tại nhàcách tập yogahọc yoga tại nhàyoga giảm mỡ bụngnhững bài tập yoga đơn giảnyoga cho nguoi moi hocdạy tập yogayoga tăng cường sinh lýyoga chữa bệnhtập yoga giảm cânphamnga161095khóa học yogatập yoga buổi sáng

Read More

Giúp mẹ bầu vượt cạn trước và sau sinh

LINK KHÓA HỌC

💜💜GIÚP MẸ BẦU VƯỢT CẠN TRƯỚC VÀ SAU SINH💜💜
#mang_thai, #sinh_con, #mẹ_bầu

🌿LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wuI8l1

🌿LINK GIẢM 40% GIÁ TRỊ CỦA KHÓA HỌC: http://bit.ly/2xEuqBa

🌿🌿BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ?
❎Với những chia sẻ từ các chuyên gia - bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm, khóa học sẽ giúp bạn:
❎Biết cách phòng tránh các căn bệnh thường gặp khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của bạn và bé yêu
❎Không còn lo âu trong suốt quá trình mang thai
❎Chuẩn bị cho chính bạn và người thân một tâm lí tốt nhất khi chuẩn bị đón chào một thành viên mới 
❎Thôi nghĩ vẩn vơ vì sau sinh chúng ta sẽ vượt qua trầm cảm
❎Tự tin vào chính mình và thiên thần của bạn sẽ là một màu sắc tươi mới cho cuộc sống hiện tại của gia đình nhỏ.

Đối tượng đào tạo
🍁Cha mẹ chuẩn bị có con nhỏ
🍁Gia đình có phụ nữ mang thai và sản phụ
🍁Phụ nữ sau sinh
🍁Những ai quan tâm và muốn tìm hiểu kinh nghiệm, kiến thức về vấn đề này

Giới thiệu khóa học
🦂Đa số các mẹ khi mang bầu tâm lý thường không ổn định và lo lắng nhiều điều, vấn đề này nếu ngày càng tăng thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành và phát triển của trẻ cũng như sức khỏe của mẹ. 
❎💜🍁🌿🦂🐉🌿
🦂Vậy chúng ta cần chuẩn bị gì, làm gì khi đang trong những tháng thai kì?

🦂Khóa học “GIÚP MẸ BẦU VƯỢT CẠN TRƯỚC VÀ SAU KHI SINH” sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt những kiến thức cần thiết trong quá trình tạo hình thiên thần của bạn. Khóa học hướng dẫn bạn đối diện và vượt qua những nỗi sợ tâm lí khi mang thai; cung cấp kiến thức về sức khỏe và bảo vệ con trong suốt quá trình con nằm trong bụng mẹ. 

🦂Bên cạnh đó khóa học cũng cung cấp, phân tích và hướng dẫn bạn vượt qua nỗi trầm cảm sau khi đã hạ sinh thiên thần của mình. Bạn biết không? Có tới 30% phụ nữ sau sinh mắc bệnh trầm cảm nhẹ, tuy là nhẹ nhưng nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự thay đổi tâm lý của mẹ và phát triển của trẻ. Và có tới 15% phụ nữ mắc bệnh trầm cảm nặng nề có thể dẫn đến hậu quả xấu như: rối loạn tinh thần, tự sát… Điều này cho thấy bạn cần và rất cần trang bị lượng kiến thức này để tự bảo vệ chính mình và thiên thần của bạn. 

🦂Hãy đăng kí ngay Khóa học “GIÚP MẸ BẦU VƯỢT CẠN TRƯỚC VÀ SAU KHI SINH” để bạn và con cùng tạo nên điều kì diệu.

Nội dung khóa học
🐉Phần 1: Các vấn đề sức khoẻ cần chuẩn bị

 Bài 1: Những căn bệnh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

 Bài 2: Các loại thuốc sản phụ nên tránh dùng

 Bài 3: Dinh dưỡng đúng cách khi mang thai

 Bài 4: Quan hệ vợ chồng đúng cách để sinh con khỏe mạnh

 Bài 5: Cơ chế khoa học ảnh hưởng việc sinh con trai và con gái

 Bài 6: Sinh thường và sinh mổ - lợi ích và tác hại

 Bài 7: Những việc cần chuẩn bị trước khi sinh

🐉Phần 2: Các vấn đề tâm lý cần chuẩn bị

🐉Phần 3: Vượt qua trầm cảm sau sinh

🐉Phần 4: Các ca ví dụ thực tế

Giảng viên
🍁Cong ty Su Tu Tre
🍁Công ty TNHH truyền thông - Tư vấn & đào tạo Sư Tử Trẻ

I. SỨ MỆNH THÀNH LẬP

Một là: Ứng dụng tâm lý học và phương pháp sư phạm hiện đại vào lĩnh vực phát triển con người, đặc biệt là phát triển kỹ năng mềm thực sự cho người lao động.

Việc đào tạo kỹ năng mềm ngày nay khá phổ biến. Tuy nhiên, để hình thành được kỹ năng thực sự, người đi huấn luyện phải có nền tảng khoa học về Tâm lý học và có công cụ hiệu quả là phương pháp sư phạm để hình thành kỹ năng hiệu quả chứ không đơn thuần là lý thuyết về kỹ năng.

Hai là: Trở thành một điểm tựa tinh thần cho giới trẻ & trung tâm chăm sóc tinh thần cho xã hội. Xã hội càng hiện đại, cuộc sống tinh thần càng có nhiều bất ổn. Giới trẻ phải đối đầu với thử thách nhiều hơn, xã hội dễ đánh rơi các giá trị tâm hồn để chạy theo các giá trị về vật chất. Xã hội đang rất cần những trung tâm chăm sóc tinh thần để thực sự là sống chứ không chỉ là tồn tại, giới trẻ cần có những điểm tựa tinh thần để sẵn sàng đối đầu cùng những cơn gió ngược.

II. THẾ MẠNH
1. Sản xuất các sản phẩm có chiều sâu giá trị: video clip, bộ ảnh, sách
2. Đào tạo các kỹ năng để ứng dụng: đào tạo cho doanh nghiệp, rèn luyện kỹ năng cho giới trẻ
3. Chăm sóc tinh thần: chuyên đề tâm lý, tư vấn tâm lý, event tâm lý, team-building

Social media: 
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO

Tags: Giúp mẹ bầu vượt cạn trước và sau sinhgiúp mẹ bầu vượt cạn trước khi sinhgiúp mẹ bầu vượt cạn sau khi sinhmẹ bầumang thaisinh condấu hiệu mang thai bé trainhận biết có thaicam nang ba baudau hieu co bauđoán giới tinh thai nhi qua tuổi mẹvượt cạnbà bầuchăm sóc mẹ và trẻ emcó thai con traicó bầu con trainhung dau hieu mang thaimang thai lan dauphamnga161095sức khỏe bà bầubệnh trầm cảm sau khi sinhquá trình mang thaigiới tính

Read More

Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà

LINK KHÓA HỌC

FITNESS EO THON GIẢM MỠ TOÀN THÂN NGAY TẠI NHÀ
#fitness, #eo_thon, #giảm_mỡ, #giảm_cân

🌿LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2vUftX7

🌿LINK GIẢM 40% GIÁ TRỊ KHÓA HỌC: http://bit.ly/2y5KARd

💜💜BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ??
💜Xóa tan sự lo lắng về ngoại hình

💜Nắm bắt chìa khóa dinh dưỡng & tập luyện để thực sự làm chủ cơ thể của mình

💜Các bài tập ở nhiều tư thế giúp toàn bộ phần cơ bụng được gọt dũa để có một vẻ đẹp mới

💜Các bài tập chuyên biệt cho vòng 3 săn chắc, quyến rũ

💜Các bài tập cho từng phần & phối hợp để hiệu quả lâu dài toàn thân

Bài tập cho tâm hồn khỏe mạnh & duy trì cơ thể luôn tươi mới
Đối tượng đào tạo
🍁Ai mong muốn có vòng eo quyến rũ

🍁Phù hợp với mọi lứa tuổi
Giới thiệu khóa học💜🌳🌿👍🍁💜🦂

🌳Không chỉ phụ nữ mà kể cả đàn ông, ai cũng mong ước có một thân hình trẻ trung & quyến rũ.

🌳Ngày nay, vòng eo con kiến, đôi chân thon dài săn chắc gọn gàng, bờ mông căng tròn đầy quyến rũ không còn nằm ngoài tầm với của các chị em nữa.

🌳Tất cả những điều bạn cần làm là dành ra 5 phút tập luyện mỗi ngày để biến ước mơ của mình thành hiện thực.

🌳 Các bài tập được thiết kế dựa trên các công trình nghiên cứu của thế giới và đang được áp dụng tại nhiều trung tâm thể thao cao cấp tại Việt Nam hiện nay.

🌳 Hàng triệu người trên thế giới đang tập luyện và nhận được kết quả hàng ngày. Còn bạn?
Nội dung khóa học

👍Phần 1: Lợi ích của các bài tập cơ

Bài 1: Tổng quan về việc tập luyện với sức khỏe & tuổi thọ
Bài 2: Các phần chính trên cơ thể cần quan tâm khi tập luyện
Bài 3: Lợi ích của việc tập luyện săn chắc cơ thể & giảm mỡ toàn thân với nam và nữ

👍Phần 2: Các bài tập với tư thế đứng

👍Phần 3: Các bài tập tư thế nằm & ngồi

👍Phần 4: Tổng kết để có thể duy trì cơ thể luôn khỏe đẹp & trẻ trung
Giảng viên
Nicky Thanh Hoa

HLV Nicky Thanh Hoa - Life Master Viet Nam - 8 năm tư vấn sức khỏe,  3 năm làm việc trong lĩnh vực Fitness - 8 năm tập luyện HipHop & Sexy dance - Là HLV Group X tại N Shape Fitness, King Fitness, SS Yoga & Fitness Centre, Golden Wellness Fitness & Spa, N Club, AK Fitness, Fitness World, Zen Fit, Sky Fitness - Được Radical Fitness Argentina chứng nhận đào tạo quốc tế - Tốt nghiệp ĐH Y Hà Nội hệ Chính quy.

Social media: 

facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o

Tags: Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhàFitness eo thon giảm mỡ toàn thânFitness eo thongiảm mỡ toàn thân ngay tại nhàgiảm mỡ toàn thânFitnessgiảm mỡ bụngbài tập giảm mỡ bụngtập thể hìnheo thon dáng chuẩntăng cơ giảm mỡtập cơ taycách tập tại nhàhealth \u0026 fitnesstập gym nữcách tập hiệu quảthể hìnhcách giảm cân nhanhcác bài tập giảm cânphamnga161095hướng dẫn tập gymtập cơ ngựccách tăng vòng 3cách tăng vòng 1vòng eo con kiến

Read More

Trọn bộ kĩ thuật xoa bóp cho người chưa biết gì Bác sĩ Lê Hải

LINK KHÓA HỌC

💎💎TRỌN BỘ KỸ THUẬT XOA BÓP CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
#kỹ_thuật_xoa_bóp, #kỹ_thuật, #xoa_bóp

💎LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2f4jANd

💎LINK GIẢM 40% GIÁ TRỊ KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wWRiLv

🐉Bạn sẽ học được gì?
🐉Kỹ thuật xoa bóp cơ bản cho chính mình và người thân

🐉Ngủ ngon giấc, sâu giấc, cơ thể tươi trẻ ngay khi thức giấc

🐉Giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy thoải mái rất nhanh chóng

🐉Làm hết đau mỏi cổ vai gáy, tăng cường máu lên não, giúp đầu óc tỉnh táo, sảng khoái

🐉Giúp thư giãn thắt lưng, hết mỏi lưng, làm tăng sức khoẻ vùng lưng

🐉Giúp tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ với những bí kíp cổ truyền phương đông

🐉Giúp da săn chắc hơn, kích thích tái tạo da và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão do quá trình lão hóa gây ra

🐉Là biện phát dưỡng sinh, tự chăm sóc sức khoẻ rất tốt cho người bệnh bị tiểu đường, cao huyết áp, đột quỵ, liệt nửa người…

Đối tượng đào tạo
💜Người phải ngồi nhiều, làm việc lâu với máy tính, hoặc phải ngồi lâu trong 1 tư thế

💜Những ai đang cảm thấy cơ thể bứt rứt, khó chịu, không thoải mái..

💜Những người hay cảm thấy nặng đầu, căng đầu, mỏi mắt, mờ mắt, tai ù

💜Những người đang bị đau mỏi vai gáy, tê tay, nặng tay, mỏi cổ tay

💜Những người đang bị đau mỏi lưng, mỏi hông, chân hay tê, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống

💜Vợ hay chồng đang bị giảm sinh lý, thời gian “yêu” giảm sút, lãnh cảm, giảm hóc môn sinh dục nam nữ

💜Vợ chồng chăm sóc nhau

💜Con cháu chăm sóc ông bà

💜Bất kì gia đình nào đang có người bị tai biến mạch não, liệt nửa người, người già khó đi lại…

Giới thiệu khóa học

💜Xoa bóp là phương pháp trị liệu không dùng thuốc rất phổ biến, đây là phương pháp được hàng trăm triệu người sử dụng trên toàn thế giới, bởi vì xoa bóp rất an toàn, giúp bạn và người thân cảm thấy thoải mái và làm dịu được rất nhiều các chứng bệnh khác nhau như: đau đầu, mỏi mắt, mỏi cổ, thiếu máu não, hay quên, giảm tập trung, mỏi vai gáy, mỏi tay, đau nhức lưng và thắt lưng, tê mỏi chân tay, giảm mệt mỏi cơ thể, căng thẳng, stress...

💜Khoá học Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu – của Giảng viên, Bs. Y học cổ truyền - Lê Hải sẽ hướng dẫn bạn các kĩ thuật xoa bóp chính xác nhất, khiến bạn không bao giờ còn cảm thấy e ngại hay sợ sai khi làm xoa bóp cho chính mình hay bất kỳ ai.

💜Những kĩ thuật xoa bóp căn bản trong khóa học sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi tự làm tại nhà, tự chăm sóc bản thân, người thân trong gia đình và bạn bèmỗi khi bị đau lưng, nhức mỏi cổ vai gáy, mỏi mắt, nhức đầu, căng thẳng... giúp làm giảm đau nhanh chóng mà không cần uống thuốc.
💎🐉💜
Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy đăng ký ngay khóa học để nắm trong tay trọn bộ bí kíp XOA BÓP, GIÚP THỔI BAY ĐAU MỎI, CĂNG THẲNG RA KHỎI CƠ THỂ THEO CÁCH THOẢI MÁI và Đơn giản NHẤT.

Nội dung khóa học
Phần 1: Giới thiệu

Bài 1: Chuẩn bị không gian
Bài 2: Cách luyện tay
Bài 3: Tư thế chuẩn khi làm xoa bóp

Phần 2: Kĩ thuật xoa bóp cơ bản

Phần 3: Tự xoa bóp cho bản thân

Phần 4: Xoa bóp cho người thân và bạn bè

Phần 5: Tổng kết

Giảng viên
BS. Lê Hải

Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, BS. Lê Hải đã quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau: Châm cứu lục khí, Yoga Body Work, Full Body Care, Reiki, Massage, Chi Nei Tsang.

BS. Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014 và rất nhiều chứng chỉ chuyên môn khác như: Chứng chỉ Châu Âu - Usui Reiki, Chứng chỉ Da liễu học thẩm mỹ trình độ A1, Chứng chỉ xoa bóp, bấm huyệt, Chứng chỉ nghề Massage - chăm sóc toàn thân......

2009 - 2012: Giám độc điều hành Eco Spa Village Resort, Quản lý và đào tạo kỹ thuật viên Spa
2012 - nay:
Đào tạo trị liệu tự nhiên và spa: Muối Spa, Mint Center, Studio5....
Giảng dạy cho các học viên nước ngoài, Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam.com

Social media: 
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o

Tags: Trọn bộ kĩ thuật xoa bóp cho người chưa biết gìTrọn bộ kĩ thuật xoa bópkĩ thuật xoa bópKỹ thuật xoa bóp cơ bảnbí quyết xoa bóphọc xoa bóp bấm huyệtcách bấm huyệt chữa đau vai gáyhọc bấm huyệtcách xoa bóp thoát vị đĩa đệmcách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưngxoa bóp bấm huyệt chữa đau lưngkỹ thuật xoa bóp bấm huyệtkhóa học xoa bóp bấm huyệtcách xoa bóp vai gáytu xoa bop bam huyettự học xoa bóphọc massagexoa bóp tại nhàphamnga161095bác sĩ

Read More

Yoga tăng trưởng chiều cao phát triển trí thông minh

TÌM HIỂU THÊM
🐉🐉YOGA TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO - PHÁT TRIỂN TRÍ THÔNG MINH🐉🐉
#yoga, #tăng_trưởng_chiều_cao, #trí_tuệ, #thông_minh

🐉LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2y5vhrG
🐉LINK GIẢM 40% GIÁ TRỊ KHÓA HỌC: http://bit.ly/2woTkjl

BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ?
☑️Tăng trưởng chiều cao vượt trội nhưng vẫn phù hợp thể trạng của trẻ
☑️Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa
☑️Các bé yêu thích và tập luyện yoga một cách tự nhiên
☑️Phòng tránh và thuyên giảm triệu chứng gù lưng, cong cột sống
☑️Tăng sự tập trung và thư giãn tinh thần cho trẻ

Đối tượng đào tạo
👍Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi
👍Trẻ có xu hướng bị gù lưng, ít hoạt động
👍Trẻ cần tăng sự tập trung

Giới thiệu khóa học
👍Bậc cha mẹ thông thái nào cũng mong muốn:
👍Con mình có đầy đủ mọi điều kiện để phát triển và khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ
👍Giúp con tăng chiều cao một cách cân đối, phòng chống những bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con
👍Phòng tránh gù lưng và tăng cường sự khỏe mạnh và linh hoạt cho xương khớp
👍Giúp con tập trung được trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe

💎Hiểu được những điều trăn trở đó, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã xây dựng một khóa học yoga cho các bé từ 4 đến 12 tuổi với lộ trình đáp ứng được đầy đủ những mong mỏi của các bậc phụ huynh.

💎Yoga trẻ em không những hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần với những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.

💎Theo các chuyên gia, trẻ em còn có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.

💎Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.

💎Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.

Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm

Nội dung khóa học
Phần 1: Tổng quan

Bài 1: Giới thiệu khóa học
Bài 2: Dặn dò cha mẹ
Bài 3: Dặn dò cho bé

Phần 2: Các bài tập

Giảng viên
Nguyễn Hiếu

🐉Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

🐉Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
🐉Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

🐉🐉Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

🐉Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o

Tags: Yoga tăng trưởng chiều cao phát triển trí thông minhYoga tăng trưởng chiều caophát triển trí thông minhcách tăng trưởng chiều caocách phát triển trí thông minhhọc yogayogayoga onlinephamnga161095học yoga tại nhàyoga giảm cântăng chiều caonguyễn hiếuyoga trực tuyếntự tập yoganguyễn hiếu yogathư giãn tâm tríthanh lọc cơ thểtập yoganăng lượngbài tập yogabài tập tăng chiều caoyoga tăng chiều caocác bài tập tăng chiều caothông minh

Read More

36 Thế Yoga tăng cường sinh lý Nguyễn Hiếu

LINK KHÓA HỌC

🐅💪💪💪36 THẾ YOGA TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

#yoga, #36theyoga, #tăng_cường_sinh_lý, #tapyoga

😎😎LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wRgTTy
😎BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ????
👉Nắm được 36 thế Yoga giúp tăng cường sinh lý
👉Cải thiện hạnh phúc gia đình
👉Lấy lại cân bằng cho cuộc sống
👉Cải thiện sinh lý tự nhiên mà không cần thuốc
Đối tượng đào tạo
🤜Nhân viên văn phòng, ít vận động, sinh lý không tốt
🤜Người muốn cải thiện sức khoẻ sinh sản, hạnh phúc gia đình
🤜Tất cả những ai yêu thích Yoga
Giới thiệu khóa học
🤜Yoga tăng cường sinh lý - đây chắc hẳn là lợi ích to lớn của 🤜Yoga mà rất nhiều người đang quan tâm và tìm kiếm.
BẠN CÓ BIẾT?
😮38% nam giới trên thế giới bị yếu sinh lý.
😮Nếu tính cả chứng xuất tinh sớm thì có đến 50% đàn ông bất lực kinh niên.
😮Cũng có tới 42% phụ nữ lãnh cảm và không có hứng thú trong chuyện chăn gối.
😮Ngay cả những áp lực về công việc, gia đình và lối sống cũng là lý do khiến sinh lý suy giảm!
😮Bạn đang lo lắng về những vấn đề trên?
😮Hay đơn giản bạn muốn có sinh lực dồi dào, thải độc cơ thể giúp tăng vẻ cuốn hút và phát triển tình cảm mạnh mẽ hơn nữa?
KHÓA HỌC NÀY LÀ DÀNH CHO BẠN!
🐅Với 36 Thế tăng cường sinh lý được hướng dẫn chi tiết bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn không chỉ cảm thấy cơ thể được thanh lọc nhẹ nhàng, uyển chuyển, linh hoạt và quyến rũ hơn mà còn giúp kích hoạt sinh lực, tạo niềm vui trong cuộc sống.
Nội dung khóa học
Phần 1: Bộ 6 tư thế ngồi
Bài 1: Tư thế 1
Bài 2: Tư thế 2
Bài 3: Tư thế 3
Bài 4: Tư thế 4
Bài 5: Tư thế 5
Bài 6: Tư thế 6
Bài 7: Bài tập hoàn chỉnh
Phần 2: Bộ 6 tư thế đứng
Phần 3: Bộ 6 tư thế vặn
Phần 4: Bộ 6 tư thế đảo ngược
Phần 5: Bộ 6 tư thế ngửa sau
Phần 6: Bộ 6 tư thế nằm
Phần 7: Bộ các bài tập tăng cường sinh lý
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
🐅Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
🐅Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online l
🐅Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.
🐅Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
🐅Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO
Tags: 36 Thế Yoga tăng cường sinh lý Nguyễn HiếuNguyễn Hiếu36 Thế Yoga tăng cường sinh lýNguyễn Hiếuphamnga161095yoga giảm cântập yogacách kéo dài thời gian quan hệtăng cường sinh lý nambài tập thể dục tăng cường sinh lý namsinh ly namyoga tăng cường sinh lýyoga namcác bài tập tăng cường sinh lý nambai tap yogachua benh yeu sinh lytăng cường sinh lý nữsinh lýyoga cho nam giớicách kéo dài quan hệcác bài tập yoga

Read More

Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên Phạm Diệp Thùy ...

LINK KHÓA HỌC

NUÔI DƯỠNG VÀ CHĂM SÓC TRẺ NHỎ - NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP
#nuoiduongtre, #chamsoctrenho, #trenho, #treem, #nuooidaycon

🍧🍧LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2eTsKvZ

🍧BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ??????
✔️Học được cách nuôi dưỡng trẻ sơ sinh như  thế nào là đúng.
✔️Nắm bắt được cách chuẩn bị bữa ăn thích hợp cho từng độ tuổi, cũng như cách giúp bé “thưởng thức” bữa ăn một-cách-hạnh-phúc
✔️Biết cách chơi đùa cùng con, giúp con tận hưởng những năm đầu đời khỏe mạnh, giàu cảm xúc và an toàn, với thật nhiều kỷ niệm đẹp đẽ
✔️Cách phòng ngừa và xử lý các vấn đề sức khỏe thường gặp

Đối tượng đào tạo
✔️Tất cả những ai đã, đang và sẽ chuẩn bị đảm nhiệm thiên chức làm cha mẹ
✔️Tất cả những ai có tình yêu vô điều kiện với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh

Giới thiệu khóa học
🍔“LÀM CHA MẸ” - “nghề” thiêng liêng nhất, nhưng khó khăn nhất mà ta cần đảm nhận trong đời. Nuôi dưỡng và chăm sóc sao cho con phát triển một cách toàn diện, trở thành một con người có ích cho xã hội, luôn là điều làm ta đau đầu.
🍔Con chậm lớn, chậm nói, bướng bỉnh, thường xuyên đau ốm, … tất cả đều do quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ từ những năm tháng đầu đời chưa đúng. Nhưng ta thường không nhận ra điều này…
🍔Khóa học "Nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ nhỏ - Những sai lầm thường gặp" sẽ cảnh báo cho ta những sai lầm hay gặp phải trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc con những năm đầu đời, chỉ ra những phương cách khoa học và toàn diện, nhằm hướng dẫn ta phòng ngừa bệnh tật cho bé, xử lí tình huống khi bé bị bệnh, tập cho bé thói quen sống lành mạnh, phong phú và tràn đầy tình yêu thương ngay từ sớm ...

Nội dung khóa học
Phần 1: Trong giai đoạn sơ sinh

Bài 1: Khi nuôi con bằng sữa mẹ - Nguyên tắc thứ nhất, thứ 2 và thứ 3
Bài 2: Khi nuôi con bằng sữa mẹ - Nguyên tắc thứ 4
Bài 3: Khi nuôi con bằng sữa mẹ - Nguyên tắc thứ 5 và thứ 6
Bài 4: Nếu cho con bú bình ta cần làm gì?
Bài 5: Tắm cho bé yêu
Bài 6: Chăm sóc rốn
Bài 7: Làn da mỏng manh của bé
Bài 8: Chăm sóc mắt, mũi, miệng và tai
Bài 9: Vấn đề vàng da sơ sinh

Phần 2: Nuôi dưỡng bé yêu

Phần 3: Sinh hoạt và chơi đùa

Phần 4: Những vấn đề sức khỏe

Giảng viên
Phạm Diệp Thùy Dương

💦Phạm Diệp Thùy Dương - Giảng viên Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
💦Tiến sĩ Bác sĩ Phạm Diệp Thùy Dương - Giảng viên bộ môn Nhi Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
💦1989: Tốt nghiệp sơ bộ chuyên khoa Nhi - Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh hệ dài hạn chính qui
💦1992 - 1993: Tu nghiệp bác sĩ Nội trú chuyên khoa Nhi - Bệnh viện Jean Verdier, Paris
💦💦1998: Tu nghiệp chuyên ngành Sơ sinh - Bệnh viện Robert Debré, Paris
💦2006: Tốt nghiệp Thạc sĩ Nhi khoa - Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
💦2015: Tốt nghiệp Tiến sĩ Nhi khoa

Chuyên môn:
- Điều trị các bệnh lý nhi khoa và sơ sinh
- Điều trị các vấn đề về biếng ăn và dinh dưỡng
- Tư vấn các vấn đề về phát triển thể chất, tâm thần và vận động
- Tư vấn các vấn đề tâm lý
- Tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ

💦Ngoài công việc giảng dạy tại Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh, TS. Thùy Dương còn trực tiếp khám chữa bệnh trẻ em tại “Phòng khám Nhi khoa Phạm Diệp Thùy Dương” ở 149 Nguyễn Đình Chính, Phường 11, Phú Nhuận, TPHCM. Bên cạnh đó, Cô vẫn luôn hỗ trợ và chia sẻ thêm rất nhiều bài viết giá trị được cập nhật thường xuyên cho các bậc phụ huynh qua fanpage TS.BS. Phạm Diệp Thùy Dương
💦Cô luôn nỗ lực đem thật nhiều giá trị và tình yêu thương đến với việc chăm sóc và nuôi dưỡng các thiên thần nhỏ của chúng ta.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO

Tags: Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên Phạm Diệp Thùy DươngNuôi dưỡng và chăm sóc bé yêuNuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiênPhạm Diệp Thùy DươngNuôi dưỡngchăm sóc bé yêuhọc viện online unicaunicaunica.vncách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhấtcách nuôi trẻ sơ sinh tốt nhấtbi quyet cham soc tre so sinhcham soc tre so sinh 1 thang tuoicach cham soc tre so sinhcách chăm sóc trẻ 5 tháng tuổibé yêutrẻ nhỏphamnga161095

Read More

Yoga Trị liệu cột sống Nguyễn Hiếu

LINK KHÓA HỌC

YOGA CHỮA BỆNH TRỊ LIỆU CHO CỘT SỐNG
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#yoga, #yogachuabenh, #trilieucotsong, #cotsong, #tapyoga

💦LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2weiMI2

💦💦BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ??????
☑️Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
☑️Xương khớp dẻo dai

Đối tượng đào tạo
☑️Những người bị các bệnh về xương khớp, đốt sống cổ….                          
☑️Phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót, ngồi bắt chéo chân, có khả năng bị các bệnh về cong vẹo cột sống
☑️Người yêu thích yoga

Giới thiệu khóa học
💪Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.
💪Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm , chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi.
💪Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ,điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.

Nội dung khóa học
Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng

Bài 1: Giới thiệu chung
Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng

Phần 2: Xoa dịu cột sống

Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Phần 10: Trẻ lại toàn thân

Giảng viên
Nguyễn Hiếu

🕶️Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
🕶️Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
🕶️Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.
🕶️Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
🕶️Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO

Tags: Yoga Trị liệu cột sốngNguyễn HiếuYoga Trị liệu cột sống Nguyễn Hiếuyoga tại nhàyoga trị liệuyoga giảm cânyogaTrị liệu cột sốngtập yogabai tap yogayoga tai nhayoga onlinezenlifeyoga trực tuyếnnhạc tập yogatap yogaonlinethư giãn tâm tríyoga nguyen hieuphamnga161095cong vẹo cột sốngNgười yêu thích yogađau cột sốngPhụ nữchữa thoái hóa cột sốngđau đốt sống cổbài tập thoái hóa đốt sống cổbệnh thoái hóa cột sốngcách chữa th

Read More

Yoga bầu mẹ khỏe mạnh, con an nhiên

LINK KHÓA HỌC



🐳🐳🐳YOGA BẦU - MẸ KHỎE MẠNH, CON AN NHIÊN🐳🐳

🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳

#yogabau, #yoga, #yogacchobabau, #yogatainha, #mangthai, #yogacoban



👍👍LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wMKijo



👍👍👍BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ??????

🐅Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu: phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu, tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai,

🐅Hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

🐅Hướng dẫn cách tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai

🐅Hướng dẫn cách massage thư giãn cho bà bầu, giúp người chồng/người cha kết nối với người vợ/ người mẹ và con yêu sắp chào đời

🐅Hướng dẫn cách điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi, và cô đơn

Đối tượng đào tạo

🤜Mẹ bầu từ tuần 13 tời tuần 40

🤜Mẹ sắp mang bầu

🤜Chồng hoặc người nhà của mẹ bầu.

Giới thiệu khóa học

🦋Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người và là một trong ít những bộ môn thể thao mà các mẹ mang thai có thể tập luyện. Bộ môn Yoga bao gồm những bài tập tại chỗ nhẹ nhàng chủ yếu sử dụng việc điều hòa hơi thở kết hợp với vận động các cơ, khớp trong cơ thể để giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái.

🦋Nhờ tập Yoga mà người mẹ sẽ có tinh thần thoải mái điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi, tránh được nguy cơ mắc các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng. Điều này không chỉ có lợi cho người mẹ khi mang thai mà còn rất có ích sau khi sinh con, vì Yoga giúp bạn điều chế được cảm xúc, tiết chế được những mệt mỏi, nóng giận rất cần thiết khi bạn bước vào thời kỳ chăm con nhỏ.

🦋Khóa học " Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên" sẽ mang lại sự khởi đầu tốt nhất cho em bé của bạn.

Nội dung khóa học

Phần 1: Những điều mẹ bầu và các ông bố cần biết

Bài 1: Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng tới con như thế nào?

Bài 2: Không gian sống và sinh hoạt

Bài 3: Người chồng, người cha tương lai

Bài 4: Vận động an toàn trong tam cá nguyệt thứ nhất (Tuần 1 đến tuần 13)

Bài 5: Vận động an toàn trong Tam cá nguyệt thứ 2 (Tuần 14 đến 27)

Bài 6: Vận động an toàn trong tam cá nguyệt thứ 3 (Tuần 28 đến 40)

Bài 7: Các lưu ý về tập luyện Yoga an toàn dành cho mẹ bầu trong thời gian mang thai

Phần 2: CÁC BÀI TẬP YOGA DÀNH CHO MẸ BẦU

Phần 3: Bài tập cân bằng tâm trí và cơ thể

Phần 4: Các bài tập yoga chủ động dành cho mẹ bầu

Phần 5: Massage dành cho mẹ bầu

Giảng viên

Thu mint

🦋Huấn luyện viên Thu Mint - giám đốc trung tâm Mint Centre

🦋Huấn luyện viên trị liệu tự nhiên, có kinh nghiệm giảng dạy Hatha Yoga, Yoga dành cho bà bầu, Yoga trị liệu , Yoga giảm béo





Social media:

facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0

blogger: http://bit.ly/2eTyWki

youtube: http://bit.ly/2vZkx03

google+ : http://bit.ly/2vQmHhk

twitter: http://bit.ly/2iYyw0o

pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO



Tags: Yoga bầu mẹ khỏe mạnh con an nhiênYoga bầumẹ khỏe mạnh con an nhiênmẹ khỏe mạnhcon an nhiênHọc onlineyoga cho bà bầuyoga cho phụ nữ mang thaitập yogayogatập yoga cho bà bầutập yoga có tác dụng gìyoga bà bầuyoga dành cho bà bầuyoga cho mẹ bầulớp học yoga cho bà bầucác bài tập yoga cho bà bầubà bầu không nên ăn gìhoc yogabà bầu tập yogayoga cho bà bầu 3 tháng cuốibai tap yogalợi ích của yogayoga giảm mỡ bụngphamnga161095

Read More

108 Tọa pháp Yoga. Bí mật trẻ mãi - Nguyễn Hiếu

LINK KHÓA HỌC

💦💦💦108 TỌA PHÁP YOGA - BÍ MẬT TRẺ MÃI 💦💦💦
#yoga, #yogatainha, #tapyoga, #yogakhoedep, #yogacoban

LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wK7pcM

BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ????

🌺Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
🌺Cung cấp 1 sự kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
🌺Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
🌺Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
🌺Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Đối tượng đào tạo

💍Nam - Nữ từ 25 - 60 tuổi
💍Những người thường xuyên căng thẳng
💍Những người quan tâm đến sức khỏe và muốn tập luyện nhẹ nhàng
💍Tất cả những ai yêu thích yoga

Giới thiệu khóa học

☑️Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.

☑️Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga.

☑️Vì sao gọi là tọa pháp? Bởi vì “Tọa pháp” không chỉ là động tác thông thường, mà tọa pháp chính là cách thức đưa cơ thể vào những tư thế khác cùng lúc với sự chú tâm của tâm trí và bản thể nhằm thiết lập sự liên lạc giữa cái bên ngoài với bản ngã bên trong. Khi chúng ta thực hành nhứng tọa pháp với tất cả sự nhiệt tâm thì chúng ta sẽ có sức mạnh làm chủ thời gian và hoàn cảnh sống của cuộc đời.

☑️Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc.

☑️Khóa học bao gồm 108 tọa pháp và 10 bài tập kéo dài tuổi xuân.

☑️Bộ 108 tọa pháp được chia làm 6 bộ riêng biệt, gồm: Đứng, nằm, ngồi, đảo ngược, uốn cong, vặn. Mỗi bộ bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu
Bài 1: Giới thiệu và hướng dẫn luyện tập

Bài 2: Nguồn gốc của tên gọi tọa pháp Yoga

Phần 2: 14 Bộ tọa pháp vặn mình
Phần 3: 23 Tọa pháp đứng
Phần 4: 15 Tọa pháp đảo ngược
Phần 5: 25 Tọa pháp nằm
Phần 6: 16 Tọa pháp ngồi
Phần 7: 15 Tọa pháp uống cong nửa người
Phần 8: 10 Bài tập kéo dài tuổi xuân
Phần 9: Tổng kết khóa học

Giảng viên

Nguyễn Hiếu
☑️Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

☑️☑️Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

☑️Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

☑️☑️Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

☑️Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
pinterest: http://bit.ly/2wC8EMO

Tags: 108 Tọa pháp Yoga. Bí mật trẻ mãi không già- Nguyễn Hiếu108 Tọa pháp Yoga. Bí mật trẻ mãiNguyễn HiếuYoganhững bài tập yoga cơ bảncác bài tập yoga tại nhàlớp học yogatập yoga cơ bảnbài tập yoga giảm cânyoga therapybài tập yoga đơn giảnvideo yogaphuong phap tap yogahoc yoga o dautập yoga có tác dụng gìvideo tap yogayoga chua benhbài tâp yogaphương pháp tập yoga tại nhàphamnga161095tresức khỏeđẹponlinekhóa học yogayoga online

Read More

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

LINK KHÓA HỌC

BÍ MẬT THIỀN ỨNG DỤNG THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#thien, #yoga, #bimatthien, #thaydoi, #cuocdoi, #hocthien, #hocthienonline, #suckhoe

LINK KHÓA HỌC: http://bit.ly/2wEeXxE

Bạn sẽ học được gì?

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng

Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống

Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Đối tượng đào tạo

Người có nhiều stress, áp lực trong công việc, cuộc sống
Người mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống cả thể chất lẫn tinh thần
Tất cả những ai yêu thích thiền, mong muốn tìm sự bình yên cho tâm hồn
Giới thiệu khóa học

Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.

Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Nội dung khóa học

Phần 1: Những điều cần biết
Bài 1: Thiền là gì?

00:02:10
Bài 2: Những điều cần lưu ý trước khi Thiền

00:01:54
Bài 3: Giờ Thiền hiệu quả
Học thử
00:02:45
Bài 4: Làm gì để tập trung

00:02:00

Phần 2: Kiểm soát khí

Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo

Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn

Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống

Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên

Phần 7: Quản trị năng lượng

Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm

Phần 9: Dặn dò kết thúc

Giảng viên

Nguyễn Hiếu
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media:
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter: http://bit.ly/2iYyw0o
Tags: Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đờiBí mật Thiềnthiền cho người mới bắt đầuhuong dan thienngồi thiền có tác dụng gìngồi thiền chữa bệnhyoga cho người mới tậpcách ngồi thiền yogathien chua benhyoga cho người mới bắt đầucách ngồi thiền hiệu quảlợi ích của ngồi thiềnngồi thiềnnhạc thiền yogayoga thiềncách ngồi thiềnnhac thien yogaphamnga161095thiềnyoga trực tuyếnyoga onlineyoga nguyễn hiếutăng năng lượng sốnggiam mo bungyoga

Read More

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu

LINK KHÓA HỌC

TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU

Link khóa học: http://bit.ly/2wAogAu

👩‍💼👩‍💼BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ????????

☑️Dáng đẹp eo thon

☑️Rèn luyện tâm trí

☑️Giải độc cơ thể, giảm stress

☑️Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Đối tượng đào tạo

Những người yêu thích yoga
Những người từ 18 tuổi trở lên nếu sức khỏe cho phép đều có thể tập yoga.
Những người làm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí...

Giới thiệu khóa học

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Nội dung khóa học

Phần 1: Tổng quan
Bài 1: Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập

00:03:20

Phần 2: Đánh thức cơ thể

Phần 3: Tăng cường thải độc

Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi

Phần 5: Thả lỏng dẻo dai

Phần 6: Tăng cường tiêu hóa

Phần 7: Mềm dẻo toàn thân

Phần 8: Linh hoạt cơ khớp

Phần 9: Hâm nóng cơ thể

Phần 10: Điều dưỡng tinh thần

Phần 11: Làm đẹp toàn thân

Phần 12: Duy trì năng lượng

Phần 13: Tăng cơ săn chắc

Phần 14: Sức mạnh tập trung

Phần 15: Tăng cường đề kháng

Phần 16: Thân tâm hợp nhất

Phần 17: Tổng kết

Giảng viên

Nguyễn Hiếu
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Social media: 
facebook: http://bit.ly/2xI4MZ0
blogger: http://bit.ly/2eTyWki
youtube: http://bit.ly/2vZkx03
google+ : http://bit.ly/2vQmHhk
twitter:
Tags: Tập Yoga cơ bản ngay tại nhàChuyên gia Nguyễn HiếuTập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếutap yogatập yoga tại nhàyoga giảm câncác bài tập yogacách tập yogabai tap yogatập yoga giảm cânyoga cho người mới tậpbài tập yoga tại nhàyoga giảm mỡ bụngbài tập yoga cơ bảnmua thảm tập yogacách tập yoga tại nhàtập yoga giảm mỡ bụngbài tập yoga giảm cânnhững bài tập yoga cơ bảnphamnga161095yoga

Read More